首页

首页

活力安中

首页 - 活力安中 - 正文

解锁气血密码，拥抱健康生活 ——“文心美苑”分社区举办健康养生专题讲座

来源： 日期：2026-05-19作者： 点击：

为普及科学养生知识，引导师生树立健康生活理念，提升自我保健意识与能力，5 月 15 日下午，“文心美苑”分社区、人文与国际教育交流学院于南食堂三楼一站式岐黄社区路演大厅举办《气血新论》健康养生专题讲座。校友胡正喜应邀担任主讲，讲座由学院党总支副书记顾义俊主持。

讲座中，胡正喜老师以《气血新论》为核心，深入浅出地讲解了气血理论与现代健康的关联，从中医传统养生智慧出发，结合当代人常见的亚健康问题，系统阐述了气血运行与身体机能、日常作息、饮食调理之间的紧密联系。他用通俗易懂的语言，拆解了“气血不足”“气血不畅” 的常见表现与成因，纠正了大家对养生的常见误区，并分享了实用的日常气血养护方法，包括饮食搭配、作息调整、简易运动调理等，帮助师生掌握可落地的养生技巧。

现场氛围热烈，师生们认真聆听、积极互动，不少同学针对自身健康困惑提问交流。2024 级应用心理学班刘学敏同学在朋友圈分享道：“胡老师的讲座内容贴近日常、实用性强，不仅让我系统了解了气血养生的科学知识，还学到了简单易操作的调理方法，对缓解学习压力、改善身体疲劳状态很有帮助。”（王满/文图 叶兰兰/审核）

上一条：人文与国际教育交流学院举办首届国际青年学者论坛分论坛

下一条：“文心美苑”分社区举办心理委员专题培训

安徽中医药大学 版权所有 © All rights reserved     皖ICP备05004300号-1

  • 微信

  • 微博