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人文与国际教育交流学院参与“锋暖轨道 心舱向阳”心理健康主题活动

来源： 日期：2026-03-06作者： 点击：

为践行新时代雷锋精神，3月5日上午，人文与国际教育交流学院携手合肥霁航心理咨询服务中心在合肥轨道朱岗站组织开展“锋暖轨道 心舱向阳”心理健康主题活动。霁航心理负责人鲍爱华主持，我院7位应用心理学专业学生参与本次活动。

鲍爱华围绕日常压力等级与应对方法展开分享，细致讲解不同压力事件的识别技巧，并现场带领志愿者学习手部、眼部放松操，以实用技巧助力压力缓解。互动体验环节，正念冥想、脑波测试、AI 情绪检测等项目深受欢迎，工作人员全程悉心引导、贴心讲解，让志愿者在轻松愉悦的氛围中舒缓身心、汲取能量。通过专业指导与趣味体验相结合，让大家有效舒缓压力、获得心灵滋养，进一步提升服务热情与专业能力，以更饱满的状态传递爱心与温暖。

活动以双通道课堂赋能、智慧化体验护航，回应大众情绪需求，破解心理健康服务痛点。将传统美德与现代心理服务深度融合，以实际行动传递温暖、守护心灵，让新时代雷锋精神更具温度、更贴民心。（魏子琦/文图 叶兰兰/审核）

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