人文与国际教育交流学院举办“形神共养，心沐阳光”心理健康讲座-安徽中医药大学

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人文与国际教育交流学院举办“形神共养，心沐阳光”心理健康讲座

来源：日期：2025-12-29作者：点击：

为提升学生心理韧性，培养积极的人生态度，12月26日下午，人文与国际教育交流学院“语”你同“心”心理健康二级工作站在大学生“一站式”岐黄社区路演大厅举办“形神共养，心沐阳光”心理健康专题讲座。本次讲座特邀安徽医科大学教职工心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师盛蓉荣老师担任主讲。

讲座中，盛蓉荣老师围绕《压力伴我成长，情绪与我共处》主题，结合自身专业知识与丰富案例，从压力的来源、情绪的识别与调节等方面进行了深入浅出的讲解，针对期末考试等特定场景，现场教授了简单实用的情绪疏导小技巧。

讲座后，盛蓉荣老师还在惟新楼美育中心活动室举办了“同心舒忧，倾心相伴”心理骨干工作坊活动，为现场的班级心理健康工作骨干以案例讲授基本倾听与共情技巧，助力班级心理工作骨干常态化开展心理支持。（王满/文图叶兰兰/审核）