为做好疫情防控时期心理健康防护工作，有效提升疫情下学生应对心理困扰的能力，4月1日晚，学生处（心理健康教育中心）举办抗击疫情心理健康教育系列讲座。本次讲座在我校智慧教室以网络直播的形式举行，心理咨询中心副教授陈艳玲主讲，全校各班级心理委员、宿舍心理信息员和学生骨干在线观看。

陈艳玲以“疫情中的自我觉察与自我关照”为主题，重点讲解自我放松、自我觉察、自我关照三个方面内容。针对当前疫情防控态势和校园封闭式管理现状，从预防和应对两个层面，引导学生接纳不确定性的存在，学会情绪表达，善于关注自我，努力调整认知，做到生活规律。通过详细介绍调适心态、释放压力的方法，增强学生心理抵抗力，使内心和环境达成平衡。

学校近期将通过开展线上科普宣传、心理健康知识讲座、线上线下心理咨询与指导等为全校学生提供心理辅导服务，筑牢防疫期间心理健康防线。（学生处/文图 张军/审核）